Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g sos de soia
- 10 g zahăr
- 30 g oțet de mere
- 30 g ulei de susan
- 1230 g apă
- 1 lingură semințe de susan alb sau negru
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 120 g varză roșie, tăiată bucăți
- 150 g quinoa
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 200 g dovleac, curățat și tăiat cuburi (2 cm)
- piper negru măcinat, pentru asezonat
-
250
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
ou 250 g mazăre congelată - 200 g somon, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
- 1 mango, copt, tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
- 1 ceapă verde, tăiată fin, pentru finisare
- caju crud, pentru finisare
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2820.2 kJ / 671.5 kcal
- Proteína
- 27.9 g
- Hidratos de carbono
- 50.4 g
- Gordura
- 37.6 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 14.8 g
- Sódio
- 1380 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3 Std. 40 Min
Salată thai cu crevete
35 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Nenhuma avaliação
Bavareză de sparanghel
Nenhuma avaliação
Caipirinha
Nenhuma avaliação
Manhattan
Nenhuma avaliação
Soldăței de omletă
Nenhuma avaliação
Suc de rucola și năsturel
Nenhuma avaliação
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Pot-au-feu
Nenhuma avaliação
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9h 15min
Suc verde de primăvară
10min