Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Name: Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 400 - 500 g ananasa, świeżego; 200 g banana; 300 g napoju kokosowego

4.8 ( 980 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 4 porcje

Ingredientes

400 - 500 g ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
200 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
ou 200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 155 kcal / 649 kJ
Proteína: 1.3 g
Gordura: 3.8 g
Hidratos de carbono: 30.8 g
Fibra: 2.4 g
Gordura saturada: 0.3 g
Sódio: 21.8 mg