Fischcurry

Fischcurry

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Preparação 25min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebel halbiert
1
Möhren in Stücken
400 g
Öl
20 g
Porree in Ringen (1 cm)
100 g
Curry mild
3 TL
Wasser
100 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 25 g

Energia 1490 kJ / 359 kcal

Gordura 23 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 11 g

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