Versões compatíveis
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 323 kcal / 1352 kJ
- Proteína
- 11.8 g
- Gordura
- 13.6 g
- Hidratos de carbono
- 36.5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Sódio
- 278.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Pizza de cúrcuma con flores de calabacín y anchoas
2h 15min
Hojaldre de endivias caramelizadas al balsámico
1h 5min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1h 20min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min