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Galletas de semillas con pepitas de chocolate
Preparação 20min
Total 1h 15min
20 unidades
Ingredientes
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40 g de aceite de coco
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1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
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60 g de agua
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40 g de semillas de sésamo
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50 g de pipas de girasol
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40 g de semillas de chía
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20 g de semillas de lino
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40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
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50 g de coco rallado
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10 g de azúcar moreno
Nutrição por 1 unidad
Energia
101.8 kcal /
427.5 kJ
Proteína
2.8 g
Gordura
8.7 g
Hidratos de carbono
2.4 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
2.5 mg
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Revista Thermomix nº 148
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