Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat napůl
- 150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 422.5 kcal / 1775 kJ
- Proteína
- 27.3 g
- Gordura
- 26.2 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Sódio
- 1219.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Rizoto s krémovou rukolou
40min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1h 10min
Hráškové rizoto s pancettou
30min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min