Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 114 kcal / 476 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Fibra
- 1 g
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