Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20 min
Sos Mojo Amarillo
45 min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2h 15min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 min
Cukinie z miętą
30min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 min
Sos bazyliowo-musztardowy
20 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 godz. 55 min