Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 91 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

8 porcji

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 4 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

GRILL 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1h 20min

Cukinia w pomidorach

25min

Cukinie z miętą

30min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1h 15min

Sos bazyliowo-musztardowy

20min

Masło pomidorowo-czosnkowe

10min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1h 55min

Tzatziki

15min