Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 92 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

8 porcji

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 4 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

GRILL 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20min

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1h 10min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1h

Biała sangria z cytrusami

2h 15min

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1h 10min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10min

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Koreański sos BBQ

25min

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5min