Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1hod. 30min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Wytrawny sos zabaglione z czosnkiem niedźwiedzim
10 min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 min
Placek z cukinią
1h 25min
Placki warzywne z botwinką
30min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1j 50 menit
Ostry sos z bananów
35min
Mini tarty z porem
1h
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1h 5min