Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Espresso tonic
5 λεπτ.
Ostry sos z bananów
35min
Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym
1h 20 min.
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20 min.
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 min.
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 min.
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min.
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 λεπτ.