Dispositivos e acessórios
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Preparação 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opcional)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (opcional) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (opcional) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
9 g
Energia
1507 kJ /
359 kcal
Gordura
18 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
GRILL
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Smażone bułeczki z wołowiną
1h 30min
Jeżynowy gin z jałowcem
30min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1h 30min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1h 15min
Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim
5min