Versões compatíveis
Marokkanische Linsensuppe (XXL)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g Zwiebeln, halbiert
- 50 g Olivenöl
- 2 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Zucker
- ½ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- ½ TL Muskat, gemahlen
- 1500 g Wasser
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
ou 3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 200 g rote Linsen, getrocknet
- 1600 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 4 - 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, zum Bestreuen
- 1 - 2 Prisen Salz
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 767 kJ / 184 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 1123 mg
Receitas alternativas
Linsen Dal mit Bulgur
45 min
Tomatencremesuppe (XXL)
40min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Erfrischender Bohneneintopf (XXL)
1h 10min
Menü: Tomatencremesuppe und Kohlrouladen mit Hirse und Champignonsauce
1h 40min
Garnelencurry mit Basmati-Reis
30min
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf (XXL)
50min
Steaks mit Kräuterbutter, Rosmarinkartoffeln und Brokkoli
45 min
Marokkanische Hühnersuppe (Harira)
1u.
Chili con Carne (XXL)
50min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Kichererbsen Masala
45 min