Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 19.7 g
- Gordura
- 7.2 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 250 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Burger di nasello e gamberi
30min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 分钟
Crostatine di farro con crema di yogurt e composta di ciliegie
1h 30min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 分钟
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Burger di salmone e spinaci
35min
Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)
2 Std. 45 Min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone
35min