Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 179 mg

Proteína 9 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SABORES DE VERANO 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Chalupitas de pepino y atún

20min

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15min

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min

Taquitos de pescado low carb

50min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Ensalada caprese

15min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Pasta con verduras verdes

45min