Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 101 g
- Gordura
- 43 g
- Gordura saturada
- 31 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 40 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Vegan Cheese Wheel
1h 50 min
Vegan Pesto
10 min
Vegan Butter Spread
5h 10min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20 min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10min
Lentil Loaf
1h 10min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Vegan Parmesan Crackers
30min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min
Vegetable Patties
1h
Pumpkin Chili
50min
Vegan Chocolate Cake
1j 55 menit