Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Proteína
- 24.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Gordura
- 16.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 950.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Kokosowy kurczak po malajsku
10 Std.
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Wieprzowina vindaloo
4 Std. 15 Min