Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3 172 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
1 łyżeczka czarnej gorczycy
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy garam masala

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 950.1 mg

Proteína 24.2 g

Energia 1157.5 kJ / 276.7 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KUCHNIA INDYJSKA 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Purée z warzyw korzeniowych

45min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1h

Risotto z warzywami i rybą (TM5)

30min

Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto

50min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1h 15min

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1h 10min

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

35min

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1h 50min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30min

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

1h 45min