Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Proteína
- 24.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Gordura
- 16.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 950.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min.
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1u. 10min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Pieczona ryba masala
1 Std. 15 Min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1u. 10min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 Min