
Dispositivos e acessórios
Smoothie de avena y castañas de cajú
Preparação 5min
Total 5min
2 vasos
Ingredientes
-
100 g de banana en trozos
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50 g de frutillas congeladas
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100 g de leche de almendras
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20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
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20 g de castañas de cajú crudas
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1 cucharadita de tahini
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100 g de cubitos de hielo
Nutrição por 1 vaso
Energia
191 kcal /
797 kJ
Proteína
4 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
25 g
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