Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de banana en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
ou 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
- 20 g de castañas de cajú crudas
- 1 cucharadita de tahini
- 100 g de cubitos de hielo
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 191 kcal / 797 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
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