Dispositivos e acessórios
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
Preparação 15min
Total 55min
8 portions
Ingredientes
-
255 g de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
-
450 g de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
-
450 g de carottes nouvelles pelées
-
90 g d'huile d'olive vierge extra
-
2 ¼ c. à thé de sel selon les goûts
-
2 brins de romarin frais
-
200 g de grains de farro
-
680 g d'eau
-
60 g de feta
-
3 - 5 brin d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
-
1 citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
773 mg
Proteína
5 g
Energia
1029 kJ /
246 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
30 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Les essentiels en grès
19 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Riz brun végétarien
40 Min
Carottes fermentées
84 Std. 30 Min
Lait de chanvre (Métrique)
10 Min
Hummus
10 Min
Tofu en ragoût
30 Min
Œufs farcis
55 Min
Quinoa du sud-ouest
40 Min
Smoothie vert
5 Min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 Min