Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

2 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opcional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g

Energia 724 kJ / 173 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Nenhuma avaliação

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Nenhuma avaliação

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Nenhuma avaliação

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1h

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45min

Plăcintă cu carne de vită și bere

Plăcintă cu carne de vită și bere

1h 40min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min