Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Dovlecei murați
360h
Pastă de vanilie
10min
Margarita cu cocos
Nenhuma avaliação
Mini fougasse
5h
Iaurt lichid în bolul de mixare
12h
Gustări cu praz și cârnat uscat
1h
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Pateuri-bomboană
40min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Brioșe Hash Brown
1h