Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 avaliações

Preparação 5min

Total 8h

2 μερίδες

Ingredientes

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 14 g

Energia 1616 kJ / 387 kcal

Gordura 15 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 49 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Μεσογειακή σαλάτα

25 Min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 Min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 Std. 10 Min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 Min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 Std. 30 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 Min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 Min

Κιμάς - αρνί

Keine Bewertungen

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 Min

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Keine Bewertungen

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min