Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de graines variées (tournesol, lin, pignons...)
- 180 g de filet de haddock sans peau coupé en morceaux d'1 cm
- 6 brins de cerfeuil frais équeutés
- 1 blanc d'œuf
- 2 pincées de poivre moulu
- 100 g d'oignon jaune coupé en dés d'1 cm
- 500 g de champignons de Paris frais coupés en quartiers
- 20 g de beurre
- 380 g de bouillon de légumes
- ½ baguette type ficelle, coupée en très fines tranches
- du sel
- du poivre moulu
- 120 g de crème fraîche épaisse
- 200 g d'huile de friture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 498 kcal / 2085 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
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