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Pastel rápido de carne picada y puré de patatas
Preparação 15min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
150 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de carne picada de ternera
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2 cucharadita de sal
-
2 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de orégano seco
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150 g de salsa de tomate
-
150 - 200 g de queso emmental rallado
-
500 g de leche
-
300 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 paquete de copos de puré de patata deshidratado (115 g)
-
1 cucharada de mantequilla
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
35.4 g
Energia
1663 kJ /
398 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
1.6 g
Hidratos de carbono
10.4 g
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