Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

4.5 131 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
4 Portionen

Ingredientes

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 - 10 g
  • Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
    5 - 10 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Haferdrink
    400 g
  • Haferflocken zart
    120 g
  • Zucker nach Geschmack
    20 - 30 g
  • Mango, reif in mundgerechten Stücken
    1
  • Kokosraspeln zum Bestreuen

Nutrição por 1 Portion

Energia 317 kcal / 1329 kJ
Proteína 4 g
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 41 g
Fibra 4.8 g

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