Eiersalat mit gebratenen Garnelen

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

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Preparação 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Eier (siehe Tipp)
5
Wasser
1000 g
Cornichons in Stücken
80 g
Mayonnaise
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ - 1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
1 Prise
Senf
1 TL
Apfelessig
1 Spritzer
rote Paprika in Würfeln (5 mm)
1
Mango reif, in kleinen Stücken (1 cm)
120 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)
2
Öl
20 g
Knoblauchzehe
1
Garnelen, roh, geschält trocken getupft
250 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 443 kcal / 1856 kJ

Proteína 23 g

Gordura 34 g

Hidratos de carbono 9 g

Fibra 1.6 g

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