Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal al gusto
- 50 g de agua poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
ou 50 g de aceite de coco
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 460.3 kcal / 1925.6 kJ
- Proteína
- 11.8 g
- Gordura
- 13.9 g
- Hidratos de carbono
- 72 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Sódio
- 599.6 mg
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