Dispositivos e acessórios
Salată de quinoa cu pui și avocado
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1219.7 mg
Proteína
27.3 g
Energia
1775 kJ /
422.5 kcal
Gordura
26.2 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
17.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Galetă Ratatouille
1h 30min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Tartă cu ciocolată și lichior de portocale
3h 45min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
Salată siciliană cu crevete
40min
Paste cu legume
45min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min