Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Proteína
- 27.3 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Gordura
- 26.2 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 1219.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pui dulce-acrișor cu orez
40 min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Granola cu fructe
45 min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 min
Supă cremă de roșii
25min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Nenhuma avaliação
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Nenhuma avaliação
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2 Std.
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 Std.