Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Proteína
- 27.3 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Gordura
- 26.2 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 1219.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Trio de orez, pește și legume
35 Min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 godz. 5 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Pui cu chilli dulce și varză
2j
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Semifreddo cu căpșune și fistic
18 Std.
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min
Sufle rapid de brânză
45 Min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1j 30 menit
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Salată de varză cu curry
10 min
Linguine cu somon și votcă
20 min