
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g morcovi tăiați bucăți
- 400 g apă
- 2 lingurițe sare plus după gust
- 300 g cartofi tăiați cubulețe (1-1,5 cm)
- 300 g fasole verde proaspătă tăiată segmente (2-3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 350 g piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (1-1,5 cm)
- ½ linguriță piper măcinat plus după gust
- 250 g salată iceberg frunzele separate
- 150 g smântână
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)
- 10 - 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)
- 100 g germeni de soia, proaspeți (opcional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
Receitas alternativas
Tocană de linte cu chorizo
Nenhuma avaliação
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35min
Ceai verde cu turmeric
20min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4h 45min
Supă de pui cu tăiței
1h 35min
Conchiglie cu sos de conopidă
35min
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30min
Pui San Fernando
55min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min