
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g morcovi tăiați bucăți
- 400 g apă
- 2 lingurițe sare plus după gust
- 300 g cartofi tăiați cubulețe (1-1,5 cm)
- 300 g fasole verde proaspătă tăiată segmente (2-3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 350 g piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (1-1,5 cm)
- ½ linguriță piper măcinat plus după gust
- 250 g salată iceberg frunzele separate
- 150 g smântână
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)
- 10 - 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)
- 100 g germeni de soia, proaspeți (opcional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
Receitas alternativas
Supă cu paste și fasole
40min
Penne și legume
35min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Pas d’évaluation
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1h 5min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40min
Pizza cu dospire îndelungată
20h
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min
Salată de crudități
10min
Salată de orez
1h
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min