Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Terină de somon cu smântână cu piper
1 godz. 20 min
Supă de castraveți
25 min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Somon cu tăiței din dovlecei
25 min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Brak ocen
Pui Kung Pao
1 godz. 30 min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 min