Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Guacamole
5 Min
Coaste de porc lipicioase cu măr
2 Std. 30 Min
Supă ungurească de ciuperci
30 Min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 Min
Pui cu sos cremos de boia
40 Min
Măsline marinate cu portocale
10 min
Paste cu legume
45 min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 min
Salată cu pere și Roquefort
15 min.
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1 godz. 15 min
Panzanella de iarnă
40 Min