
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cățel de usturoi
- 80 g ceapă tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
-
3
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)
ou 3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare) - 2 lingurițe boia de ardei
- 2 fire mărar proaspăt doar frunzele
- 600 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - ½ - 1 linguriță sare de mare după gust
- 170 g paste mărunte tip orzo
- 200 g smântână lichidă, min. 30% grăsime
- 2 lingurițe amidon de porumb
- 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ linguriță piper negru măcinat plus pentru servit
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g roșii cherry tăiate jumătăți
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 560 kcal / 2344 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Fibra
- 4.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
Nenhuma avaliação
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Nenhuma avaliação
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50min
Risotto cu sparanghel și șofran
35min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Somon cu crustă de migdale
35min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Somon cu orez și sos de mărar
40min