Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0 23 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 porții

Ingredientes

parmezan fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
20 g
semințe de pin, crude
1 lingură
cățel de usturoi
1
pătrunjel verde doar frunzele
10 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
sare
½ linguriță
apă
400 g
cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
400 g
fasole verde proaspătă curățată
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 284.7 mg

Proteína 6 g

Energia 885.7 kJ / 210.8 kcal

Gordura 16.1 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1h

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45min

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Nenhuma avaliação

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Carne de porc gătită lent în salsa verde

Nenhuma avaliação

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Vinete sotate (400 g)

Nenhuma avaliação

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Supă de primăvară cu legume

35min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min