Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

4.5 179 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
350 g de pâtes sèches, type penne
10 g filet d'huile d'olive et 1 filet pour les pâtes
2 gousses d'ail
150 g de courgette coupée en morceaux (2-3 cm)
15 g de feuilles de coriandre fraîche
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
30 g de farine de blé
1 pincée de poivre moulu
300 g de crevettes cuites, décortiquées
120 g de côtes de blette coupées en morceaux (0,5 cm)
50 g de cresson frais équeuté (voir "Conseil(s)")

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1277.3 mg

Proteína 30.8 g

Energia 2599 kJ / 616.5 kcal

Gordura 22.5 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 11.5 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En modes TM6 ! 44 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45min

Smoothie protéiné

5min

Daurade à la marocaine

1h

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1h 5min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50min

Dorer 250 g de poulet en cubes

15min

Smoothie au yaourt grec

5min

Shot de jus détox au concombre

10min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45min

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20min

Porridge aux fruits rouges

15min