Versões compatíveis
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de feta, en cubes
- 40 g de raisins secs
- 40 g de pignons de pin
-
8
feuilles de pâte filo (ou phyllo)
ou 8 feuilles de brick - 1 jaune d'œuf, battu avec un peu d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1756 kJ / 421 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 27 g
Receitas alternativas
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1 Std.
Minitacos vegan
45min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1 Std.
Tatin d’aubergine aux graines
3h
Minigalettes aux champignons
1 Std. 45 Min
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1 Std.
Pita épinards et feta
2u. 25min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2 godz. 15 min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 Min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min