Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 87 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 14 g

Energia 1756 kJ / 421 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Cari légumes au massalé

40min

Frittata de courgettes et ricotta

40min

Risotto au citron, burrata et romarin

1h 10min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1h 35min

Spaghetti à la crème d'aubergine

40min

Soupe de ravioli à la courge musquée

35min

Pâtes aux asperges et pesto

45min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1h 30min

Blanquette de légumes

55min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Tacos à la mexicaine

55min