Dispositivos e acessórios
Cime di rapa e cous cous
Preparação 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
7.8 g
Energia
1042 kJ /
249 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
32.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bontà Vegetariane
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50 min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1 godz. 20 min
Burger di tacchino e insalata di patate
55 min
Involtini di zucchine e nasello con cous cous
35 min
Gamberoni con chips di patate viola e timo
50 min
Zuppa di pesce Maiorchina
45 min
Fagottini verdi al vapore
45 min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 godz.
Risotto alla gallinella con panna e ribes
35 min
Insalata di stagione veloce
10 min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1 godz.
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 min