Versões compatíveis
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- 14 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de yaourt nature
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filets de poulet en gros cubes
- 1 ½ citron jaune (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
- 70 g de graines de sésame
- 580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
- 400 g de pois chiches en conserve égouttés
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 50 g de graines variées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 865 kcal / 3593 kJ
- Proteína
- 53 g
- Gordura
- 58 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
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