Tacos à la mexicaine

Tacos à la mexicaine

4.6 50 avaliações

Preparação 20min

Total 55min

8 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en quatre
1 gousse d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron en lanières
2 tomates en cubes
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
1 c. à soupe de concentré de tomate
100 g de coulis de tomates
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de piment doux
du sel
du poivre moulu
8 tortillas de maïs
2 avocats citronnés et en lamelles
3 feuilles de laitue émincées
1 oignon rouge en rondelles
le jus d'1/2 citron vert
80 g de cheddar râpé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g

Energia 1047 kJ / 251 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Recettes végétariennes 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic

35min

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30min

Minitacos vegan

45min

Calzone chèvre et miel

2h 15min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1h

Pizza aux légumes grillés et feta

1h

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

30min

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Pita de poulet au curry

1h 30min

Minipizzas ourson

3h 15min

Miso carbonara udon

25min