Dispositivos e acessórios
Δυναμωτικό πόριτζ
Preparação 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
319 mg
Proteína
12 g
Energia
2594 kJ /
620 kcal
Gordura
45 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
37 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Superfoods
8 Receitas
Grécia
Grécia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Keine Bewertungen
Mimosa με σορμπέ φρούτου
Keine Bewertungen
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 Std. 40 Min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 Min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 Std.
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1 Std. 15 Min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 Min