
Versões compatíveis
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
- 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 100 g sosu sojowego
-
50
g wina ryżowego
ou 50 g białego wina -
150
g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
ou 150 g bulionu drobiowego, płynnego (patrz wskazówka) - 2 łyżki miodu
- 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
- 3 łyżki zimnej wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
- 3 ząbki czosnku
- 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 130 g marchewki
- 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
- 50 g cebuli
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 616 kcal / 2579 kJ
- Proteína
- 34.3 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 81.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 2715.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Kurczak w sosie satay
30min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Kurczak po koreańsku
30min
Kurczak generała Tso
40min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min