Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.3 12 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 30.9 mg

Proteína 3.3 g

Energia 497 kJ / 119 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 8.4 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 159 37 Receitas
Espanha

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