Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 6 g

Energia 1619 kJ / 387 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 80 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

25min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Λεμόνια πίκλα

Nenhuma avaliação

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Nenhuma avaliação

Ρύζι μπασμάτι

15min

Πλιγούρι

35min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Nenhuma avaliação

Χυμός μήλου

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min