Dispositivos e acessórios
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Preparação 10min
Total 15min
2 μερίδες
Ingredientes
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
6 g
Energia
1619 kJ /
387 kcal
Gordura
7 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
80 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Nenhuma avaliação
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Αβγά ποσέ
15min
Πάνκεϊκς μήλου
30min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min