Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
Preparação 10min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
25 g de pistaches décortiquées, non salées
-
100 g de fraises surgelées
-
60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
-
1 banane en morceaux
-
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
100 g de jus de fruit
-
3 c. à soupe de graines de chanvre
-
15 g de sirop d'agave
-
2 c. à soupe de mûres séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
10 g
Energia
1709 kJ /
408 kcal
Gordura
21 g
Fibra
9.8 g
Hidratos de carbono
39 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Barres céréales tendres
1h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Nenhuma avaliação
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Sandwichs au pesto d'épinards
1h 55min
Mocktail Rudolph
30min
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1h 5min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Mojito à la grenade
10min
Daiquiri aux fraises
10min
Smoothie énergétique
10min