![Smoothie bowl aux baies et aux mûres Smoothie bowl aux baies et aux mûres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/454CA8EC-2EC4-4217-9C5C-EAD5F3AF60CF/Derivates/e52a89a9-ffea-4a2c-99f2-287e49978667.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g de pistaches décortiquées, non salées
- 100 g de fraises surgelées
-
60
g de myrtilles surgelées
ou 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition - 1 banane, en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Gordura
- 21 g
- Fibra
- 9.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 min
Betterave sucrée
10min
Sablés à l’ananas
Nenhuma avaliação
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1ч. 30 мин.
Muffins aux champignons et au chocolat
1 godz.
Parfait chai latte
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Nenhuma avaliação
Mojito de mangue
15min
'Chowder' de maïs doux et chorizo
1 godz.
Smoothie énergétique
10min