Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Smoothie

Smoothie

5min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Tarte végane au citron et thé noir

Tarte végane au citron et thé noir

1h 30min

Salade de quinoa

Salade de quinoa

40min

Punch canneberge et sureau

Punch canneberge et sureau

Nenhuma avaliação

Cuisson des œufs

Cuisson des œufs

20min

Braisade d'agneau

Braisade d'agneau

Nenhuma avaliação

Jus de mangue et poivre de Cayenne

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10min