Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Brownies vegan

2h 40min

Bolognaise au soja

40min

Baba ganoush au potiron

35min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Nenhuma avaliação

Salade de quinoa

40min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Smoothie

5min

Crème de champignons

20min

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

1h 35min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40min

Cheesecake (avec cuisson)

7h 20min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min