Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Glace au yaourt à la mangue

12h

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40min

Soupe de poisson de Majorque

40min

Vinaigrette césar végane

40min

Monstres de purée de pommes de terre au four

Nenhuma avaliação

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10min

Gâteau aux carottes argovien

2h

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Crème d'haricots marocaine

35min

Pain aux cinq graines

50min

Focaccia aux oignons

2h