Dispositivos e acessórios
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Preparação 10min
Total 15min
2 portions
Ingredientes
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
-
150 g de framboises plus extra pour décorer
-
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (opcional) plus extra pour décorer
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Sódio
29 mg
Proteína
9 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
14 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55min
Tagliatelles aux brocolis
15min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1h 45min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min