Dispositivos e acessórios
Power bowl de Popeye aux mûres
Preparação 15min
Total 15min
2 portions
Ingredientes
-
70 g de noix de cajou
-
1 banane en morceaux
-
100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
-
200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
15 g de sirop d'érable
-
75 g de glaçons
-
2 figues fraîches coupées en huit
-
2 c. à soupe de mûres sauvages
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
10 g
Energia
1636 kJ /
391 kcal
Gordura
15 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
48 g
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