Dispositivos e acessórios
Kurczak w zielonym sosie mole
Preparação 10min
Total 1h 10min
8 porcji
Ingredientes
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki100 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
-
100 g pestek dyni
-
60 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
400 g zielonych pomidorków tomatillo, przekrojonych na pół400 g pomidorów przekrojonych na pół
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
1 - 3 gałązki szczypiorku pokrojonego na kawałki
-
1 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
1 - 3 gałązki kolendry, świeżej (opcional) tylko liście
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
300 - 400 g wody
-
8 podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
27 g
Energia
1130 kJ /
269 kcal
Gordura
16 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Lasagne z grzybami
2 godz. 20 min
Grecka zupa z wołowiną (TM5)
1 godz. 50 min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 min
Biała fasola z chorizo
50 min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1 godz.
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1 godz. 50 min
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1 godz. 10 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 min
Pieczona ryba masala
1 godz. 15 min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1 godz.