Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 70 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (opcional)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 887.8 mg

Proteína 33.5 g

Energia 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE KOLACJE I 10 Receitas
Polónia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Biff à la Lindström

25min

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1h 50min

Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką

45min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1h

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50min

Zdrowe kulki kakaowe

1h 20min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35min

Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa

2h 20min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min