
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (opcional)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna pokrojona w półplastry, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 243.8 kcal / 1020.5 kJ
- Proteína
- 33.5 g
- Gordura
- 10.8 g
- Hidratos de carbono
- 3.5 g
- Fibra
- 1.7 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Sódio
- 887.8 mg
Receitas alternativas
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Sałatka z piersi indyka
20min
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Frittata Caprese
30min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min