Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (opcional)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Proteína
- 33.5 g
- Hidratos de carbono
- 3.5 g
- Gordura
- 10.8 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 887.8 mg
Receitas alternativas
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka curry
25min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 min
Sałatka z kurczakiem
55min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min