Dispositivos e acessórios
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
3 échalotes
-
du sel
-
10 g de beurre
-
400 g de blancs de poulet coupés en dés
-
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
-
400 g de crème liquide légère
-
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
du poivre moulu
-
80 g de parmesan râpé ou en copeaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
50 g
Energia
2821 kJ /
671 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
62 g
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