Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 avaliações

Preparação 15min

Total 5h 30min

4 portions

Ingredientes

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1104 mg

Proteína 44 g

Energia 1990 kJ / 475 kcal

Gordura 21 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisson lente 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Ragoût de champignons et saucisses à l'orge

Ragoût de champignons et saucisses à l'orge

55min

Waterzooi de poulet

Waterzooi de poulet

1h

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

45min

Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz

Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz

13h 30min

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

15min

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

4h

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50min

Goulash de boeuf et boulettes de pain

Goulash de boeuf et boulettes de pain

1h 30min

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

45min

Soupe de poisson de Majorque

Soupe de poisson de Majorque

40min

Moussaka à la turque

Moussaka à la turque

1h 10min

Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

40min