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Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pomodori secchi
- 6 foglie di basilico fresche lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
- 300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 200 g di cous cous
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- Nutrição
- por 4 porzioni
- Energia
- 1361 kcal / 5694 kJ
- Proteína
- 37 g
- Gordura
- 44 g
- Hidratos de carbono
- 212 g
- Fibra
- 28 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 422 mg
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