Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Energia 352 kJ / 84 kcal

Gordura 2.4 g

Hidratos de carbono 5.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Batoniki proteinowe

50min

Grzaniec gruszkowy

30min

Pikantny dip serowy

20min

Włoska sałatka makaronowa

30min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20min

Piernikobrownie

1h

Hiszpański brunch

1h 15min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1h 50min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35min

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10min