Dispositivos e acessórios
Sałatka z soczewicy i kurczaka
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
500 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
672.7 mg
Proteína
34.5 g
Energia
2077.1 kJ /
496.4 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
35.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 h 5 min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5 min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Empanada XXL
1 h 15 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 min