Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

3.9 185 avaliação

Preparação 30min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

Falafel di ceci

200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
30 g di cipolla
½ - 1 spicchio di aglio (opcional)
½ cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone spremuto fresco
25 g di farina tipo 00
olio per frittura q.b.

Salsa allo yogurt

4 - 5 foglie di mentuccia lavate
125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
20 g di succo di limone spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 495.6 mg

Proteína 14.5 g

Energia 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 30.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1h

Hummus

Hummus

10min

Babaganoush

Babaganoush

40min

Falafel alle carote con salsa tahini

Falafel alle carote con salsa tahini

1h

Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

12h 30min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9h 20min

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15min

Burger di fagioli e feta

Burger di fagioli e feta

1h 35min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11h

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min