Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

2.0 133 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 26.2 mg

Proteína 2.6 g

Energia 533.1 kJ / 127.4 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BLACK DIAMOND CLUB 24 Receitas
México

Também pode gostar...

Smoothie bajo en azúcar

5min

Smoothie hidratante

15min

Batido energizante

10min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Smoothie bowl

10min

Smoothie bowl

10min

Smoothie antioxidante

5min

Bowl de smoothie verde

15min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Jugo antigripal

5min

Jugo verde pre-work out

5min