Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 1h 10min

10 porties

Ingredientes

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opcional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 423.8 mg

Proteína 18.7 g

Energia 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Gordura 18 g

Fibra 16.8 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 64.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Blue Hawaii

Blue Hawaii

Nenhuma avaliação

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40min

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

55min

Margarita

Margarita

10min

Mexicaanse rozemarijnpunch

Mexicaanse rozemarijnpunch

10min

Spookachtige snacks

Spookachtige snacks

1h 15min

Lamsspiesjes

Lamsspiesjes

Nenhuma avaliação

Koffiedessert

Koffiedessert

15min

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45min

Bevroren aardbeidaiquiri

Bevroren aardbeidaiquiri

10min

Pizzarolletjes met worst

Pizzarolletjes met worst

1h 20min

Brood met olijven

Brood met olijven

2h 20min